日本是全球人口老龄化最严重的国家，65岁以上人口比例达到了27%，排名世界第一。然而，随着平均寿命的增加，越来越多健康的老人参与到社会活动之中，在他们身上看不出一丝负面情绪。本文就让我们一起来看看那些最大限度地实现着生命的价值、体会着生活之美好的日本老爷爷老奶奶们。

　　早晨上班时间的电车，几乎每条线路都拥挤不堪。大部分人进站前就早早拿出月票或一卡通，一个接一个在感应器上一拍而过。这天，我跟往常一样匆匆走向检票口，正准备从包里掏月票，发现走在我前边的是一位满头白发有些驼背的老人，脚步有些缓慢。见她手里拎个包，既没有拿车票也没有一卡通，心想：“糟了。别着急了。等她慢慢找票来吧。”就在我放慢脚步准备等待的当口儿，老人抬手一晃通过了剪票口，“哇，好神气。”我不禁睁大了眼睛，赶紧跟上两步进了站。原来是智能表大显神通，老人家潇洒进站!

　　这样的经历不止一次。记得几年前智能手机刚刚开始普及的时候，有一天我站在公交车站等车。由于路况变化无常，东京的巴士经常晚点，原本间隔时间就很长，真急人。我在路边儿不停地探出身子张望。这时站在我旁边一起等车的一位老大爷，用满是青筋的手颤颤巍巍地从书包里取出智能手机对我说：“别着急，我帮你看看现在车开到了哪里。”说着，点开了一个APP给我看车辆行驶情况。只见手机画面上显示着这路车沿线上的每一站，在我们等车的站和前一站之间一个公交车示意图一目了然。随着图上的大巴缓缓移动，大巴示意图开始闪亮，随后我看见了我们要乘坐的公交车转过路口开了过来。

　　近来，不论是电视、报刊还是在人们日常谈话当中，一提起老年人，往往与痴呆、事故、疾病等联系在一起，仿佛老人就是落后，是社会的负担。其实不然，努力学习掌握新事物，积极参与社会活动的老年人不在少数。

　　随着平均寿命的增加，越来越多健康的老人参与到社会活动之中。他们有的继续在自己熟悉的领域发挥余热，也有的开启第二人生，挑战新的事物。

　　日本于1975年在东京设立了第一家“银发人才中心”，专门为退休老人找工作提供服务。截止到去年3月底，已经有大约1300家遍布全国，登录会员达70多万人。在这里，你可以根据自己的健康状况和生活情况，找到合适于自己的各种工作，或是临时性的、或是短期的、或是劳动强度较弱的等等。比如，清扫、除草啦、停车场管理啦，以及一些简单的事务性工作。也有一些是需要专业知识技术经验的工作，比如校对稿件、做木工活儿等。当然所有工作都是有相应报酬的，但他们当中很多人来找工作的目的，除了金钱外，还有希望找到人生价值的一面。

　　日本在上世纪八十年代之前大多数公司采取55岁退休制度，但1986年出台的《高龄者雇佣安定法》规定，企业要努力将退休年龄延长至60岁。到了1990年，该法规经过修订，规定企业有义务雇佣所有65岁以下希望继续工作的人。据统计，2018年60至64岁的就业率达到了68.8%。现在退休人员大多有养老金，在泡沫时期又积累了可观的个人财产，但即便是这样，他们也还是希望有自己的工作。而今年5月15日，日本政府又发布了《高龄者雇佣安定法》修改草案概要，敦促企业对希望继续工作的70以下的员工提供再就业的机会。如果老年人的就业延长到70岁，一定会带来相应的经济效益，同时，对延年益寿也应该是大有好处的。

　　有研究表明，“社会融合度”，也就是一个人与社会上所有人，包括自己熟悉的人和陌生人之间的交往或交流程度，与其寿命长短有着直接联系。中国人说的“天伦之乐”、“四世同堂”，其实就是把这种与不同年龄段、不同辈份的人居住在一起的共同生活，看作是人生最大的享受，而且似乎也很符合今天的科学观点。人与人的交往和相互关怀，每个人都能发挥自己的特长，起到自己的作用，这样才能让生活更有意义吧。

　　在日本，活跃在一线的老年人可以说比比皆是。例如名人当中，就有电影导演兼艺人北野武、动画片导演宫崎俊等等，他们都已经超过了70岁。登山家三浦雄一郎更是于2013年春天，在80岁高龄时第三次登上了珠峰。当然，在我们身边，老当益壮，充满活力的老年人就更多了。比如在我的学生当中，有很多都是退休后开始学习中文的人。他们自豪地对我说，一些同事退休后在家里看看电视，吃饭睡觉，而我用三年的时间学会了中文，已经可以轻松自如地和中国朋友们交谈了。还有的人参加日本国际协作机构的援助项目，前往东南亚等地教授日语或进行专业技术指导等。我居住的公寓的管理员也是退休老人。他对我说，他曾经在一家商社的会计部门工作。现在能做些体力活儿，对身体健康很有好处。每天早上在我出门上班前，他已经把楼道、电梯擦扫完毕，垃圾也清理得干干净净了。

　　一家时尚杂志出版社，自2010年起每年举办“国民美魔女竞赛”，目前正在招募第10届竞赛参赛选手，在日本全国掀起了美魔女的热潮。参赛条件为36岁以上，在三四十岁居多的选手中，六十岁以上的入闱选手备受瞩目。我在瑜伽班里认识的两位年逾六十的朋友，也正积极准备参加今年的竞赛。

　　在这些老人身上，我们看不到一丝负面情绪，反而感受到的是他们饱满的精神和十足的干劲。他们最大限度地实现生命的价值、体会生活的美好，令人肃然起敬。

 　　日本是全球人口老龄化最严重的国家，65岁以上人口比例达到了27%，排名世界第一。然而，随着平均寿命的增加，越来越多健康的老人参与到社会活动之中，在他们身上看不出一丝负面情绪。本文就让我们一起来看看那些最大限度地实现着生命的价值、体会着生活之美好的日本老爷爷老奶奶们。

　　早晨上班时间的电车，几乎每条线路都拥挤不堪。大部分人进站前就早早拿出月票或一卡通，一个接一个在感应器上一拍而过。这天，我跟往常一样匆匆走向检票口，正准备从包里掏月票，发现走在我前边的是一位满头白发有些驼背的老人，脚步有些缓慢。见她手里拎个包，既没有拿车票也没有一卡通，心想：“糟了。别着急了。等她慢慢找票来吧。”就在我放慢脚步准备等待的当口儿，老人抬手一晃通过了剪票口，“哇，好神气。”我不禁睁大了眼睛，赶紧跟上两步进了站。原来是智能表大显神通，老人家潇洒进站!

　　这样的经历不止一次。记得几年前智能手机刚刚开始普及的时候，有一天我站在公交车站等车。由于路况变化无常，东京的巴士经常晚点，原本间隔时间就很长，真急人。我在路边儿不停地探出身子张望。这时站在我旁边一起等车的一位老大爷，用满是青筋的手颤颤巍巍地从书包里取出智能手机对我说：“别着急，我帮你看看现在车开到了哪里。”说着，点开了一个APP给我看车辆行驶情况。只见手机画面上显示着这路车沿线上的每一站，在我们等车的站和前一站之间一个公交车示意图一目了然。随着图上的大巴缓缓移动，大巴示意图开始闪亮，随后我看见了我们要乘坐的公交车转过路口开了过来。

　　近来，不论是电视、报刊还是在人们日常谈话当中，一提起老年人，往往与痴呆、事故、疾病等联系在一起，仿佛老人就是落后，是社会的负担。其实不然，努力学习掌握新事物，积极参与社会活动的老年人不在少数。

　　随着平均寿命的增加，越来越多健康的老人参与到社会活动之中。他们有的继续在自己熟悉的领域发挥余热，也有的开启第二人生，挑战新的事物。

　　日本于1975年在东京设立了第一家“银发人才中心”，专门为退休老人找工作提供服务。截止到去年3月底，已经有大约1300家遍布全国，登录会员达70多万人。在这里，你可以根据自己的健康状况和生活情况，找到合适于自己的各种工作，或是临时性的、或是短期的、或是劳动强度较弱的等等。比如，清扫、除草啦、停车场管理啦，以及一些简单的事务性工作。也有一些是需要专业知识技术经验的工作，比如校对稿件、做木工活儿等。当然所有工作都是有相应报酬的，但他们当中很多人来找工作的目的，除了金钱外，还有希望找到人生价值的一面。

　　日本在上世纪八十年代之前大多数公司采取55岁退休制度，但1986年出台的《高龄者雇佣安定法》规定，企业要努力将退休年龄延长至60岁。到了1990年，该法规经过修订，规定企业有义务雇佣所有65岁以下希望继续工作的人。据统计，2018年60至64岁的就业率达到了68.8%。现在退休人员大多有养老金，在泡沫时期又积累了可观的个人财产，但即便是这样，他们也还是希望有自己的工作。而今年5月15日，日本政府又发布了《高龄者雇佣安定法》修改草案概要，敦促企业对希望继续工作的70以下的员工提供再就业的机会。如果老年人的就业延长到70岁，一定会带来相应的经济效益，同时，对延年益寿也应该是大有好处的。

　　有研究表明，“社会融合度”，也就是一个人与社会上所有人，包括自己熟悉的人和陌生人之间的交往或交流程度，与其寿命长短有着直接联系。中国人说的“天伦之乐”、“四世同堂”，其实就是把这种与不同年龄段、不同辈份的人居住在一起的共同生活，看作是人生最大的享受，而且似乎也很符合今天的科学观点。人与人的交往和相互关怀，每个人都能发挥自己的特长，起到自己的作用，这样才能让生活更有意义吧。

　　在日本，活跃在一线的老年人可以说比比皆是。例如名人当中，就有电影导演兼艺人北野武、动画片导演宫崎俊等等，他们都已经超过了70岁。登山家三浦雄一郎更是于2013年春天，在80岁高龄时第三次登上了珠峰。当然，在我们身边，老当益壮，充满活力的老年人就更多了。比如在我的学生当中，有很多都是退休后开始学习中文的人。他们自豪地对我说，一些同事退休后在家里看看电视，吃饭睡觉，而我用三年的时间学会了中文，已经可以轻松自如地和中国朋友们交谈了。还有的人参加日本国际协作机构的援助项目，前往东南亚等地教授日语或进行专业技术指导等。我居住的公寓的管理员也是退休老人。他对我说，他曾经在一家商社的会计部门工作。现在能做些体力活儿，对身体健康很有好处。每天早上在我出门上班前，他已经把楼道、电梯擦扫完毕，垃圾也清理得干干净净了。

　　一家时尚杂志出版社，自2010年起每年举办“国民美魔女竞赛”，目前正在招募第10届竞赛参赛选手，在日本全国掀起了美魔女的热潮。参赛条件为36岁以上，在三四十岁居多的选手中，六十岁以上的入闱选手备受瞩目。我在瑜伽班里认识的两位年逾六十的朋友，也正积极准备参加今年的竞赛。

　　在这些老人身上，我们看不到一丝负面情绪，反而感受到的是他们饱满的精神和十足的干劲。他们最大限度地实现生命的价值、体会生活的美好，令人肃然起敬。